# Les Huiles Végétales : l'Huile d'Olive #

Publié le par Ysera

Huile d’olive

 

 

Caractéristiques et Propriétés

 

- Puissant agent anti-oxydant

- Bonne teneur en vitamine E

- Augmente la capacité de défense de l’organisme

- Favorise le transit intestinal

- Action préventive contre les maladies cardio-vasculaires

- Attention cependant ! Même si l’huile d’olive résiste mieux que les autres huiles au niveau de la cuisson (180°), pour les applications citées ci-dessus, il est recommandé de la consommer froide (en accompagnement d’une salade ou d’un plat de pâtes par exemple), car les vitamines perdent leurs capacités au-delà de 40°.

 


En cosmétique


- L’huile protège la peau (et la feuille restaure les restaure les cellules de l’épiderme de par sa composition très riche en anti oxydants)

- Se frictionner avec quelques gouttes d’huile d’olive après le bain ou la douche contribue à la réhydratation de la peau et combat l’acidité de l’eau. Additionnée de sel, elle conservera la peau douce.

- En en enduisant la peau les jours de soleil, elle permet de protéger des brûlures et d’obtenir un bronzage naturel.

 

 

 

 

Sources

Wikipédia FR

Massage-zen-thérapie.com

Aroma-zone.com

Supertoinette.com

Le-coin-bio.com

Les-huiles.com

Bioweight.com

1001huiles.fr

Publié dans Champs et Jardins

Commenter cet article

cerise sur le pinceau 09/05/2011 17:49



les huiles encore des tas de vertues!!! j'ai appris pleins de choses!